G
N
I
D
A
O
L

Катерина Кох

Привіт! Рада бачити Вас тут, на моєму сайті.
Якщо Ви тут, для мене це ознака вашої цінності свого життя, життєвого часу,
та бажання розібратися зі своїми думками, емоціями, чи стосунками.
Я точно знаю, що зміни у житті, починаються зі змін у голові.
Психологічне консультування - це певний шлях,
а психолог - ваш помічник на шляху усвідомленого та щасливого життя.

Індивідуальне та сімейне консультування


katyaphoto

Чому саме я можу вам допомогти?

Я знаю, як це коли потрібна допомога та підтримка,
коли мріється і хочеться мати щасливу сім’ю,
улюблену роботу, здорових дітей, хобі,
подорожувати та жити СВОЄ ЖИТТЯ.

Для мене, щасливе сімейне життя – це творча парна діяльність, робота над собою, самовдосконалення, особистий ріст та розвиток. Я переконана, що всі бажані цілі реальні та досяжні, а самореалізація може бути легкою та в задоволення.
Питання тільки у часі та побачених, а опісля використаних можливостях.

Чому саме я можу вам допомогти?

Я знаю, як це коли потрібна допомога та підтримка,
коли мріється і хочеться мати щасливу сім’ю,
улюблену роботу, здорових дітей, хобі,
подорожувати та жити СВОЄ ЖИТТЯ.

Для мене, щасливе сімейне життя – це творча парна діяльність, робота над собою, самовдосконалення, особистий ріст та розвиток. Я переконана, що всі бажані цілі реальні та досяжні, а самореалізація може бути легкою та в задоволення.
Питання тільки у часі та побачених, а опісля використаних можливостях.


Я хочу допомогти якомога більшій кількості людей зцілити власні сімейні рани самостійно. Допомогти розв’язати сімейні вузли, що тягнуть на дно; допомогти використовувати власні таланти, знання, вміння та якості найкращим для себе та Світу чином.

Зробити власне життя щасливим, повноцінним,
наповненим можливо!
І я знаю, як вам це показати!

Я люблю слухати, ділитися важливою інформацією, люблю відкривати нове та щиро радію, коли у клієнтів виходить досягти власних цілей, чути потреби тіла та втілити заповітну мрію.


Я знаю, як вам хочеться йти своїм шляхом.
І хочеться, щоб цей шлях був Життям в любові та цінності.


Вам потрібна моя допомога? Будь ласка, напишіть мені на Viber: +380955634180,
або нажимайте на кнопку та заповнюйте форму.

Наразі коли позаду 11 років у психології, я можу сказати: "Я йду своїм шляхом".
Йти своїм шляхом це:

йти у тому темпі, в якому тобі комфортно;
давати собі достатньо відпочинку перед наступним життєвим "забігом";
керувати своїми цілями;
змінювати фокус уваги в залежності від умов, які відбуваються у житті;
обирати свої пріоритети не просто у голові, а у своїх діях. І при відхиленні, м'яко себе повертати;
припинити звинувачувати себе за те, що не вийшло;
більш любляче і терпляче відноситися до своїх переживань;
обирати своє оточення;
дозволити собі обрати відмінне від інших, коли тобі хочеться іншого;
дозволити собі не ідеальність і право на помилку;
ДАТИ собі достатньо ЧАСУ для всього цінного;
помічати своє тіло не тільки " у хворобі" чи "у дискомфорті", а і у ЗАДОВОЛЕННІ;
просити про допомогу, коли важко;
відмовляти;
обирати своє.

Знаю, здається, що це так просто. Але у мене на ці навики пішло достаньо відчутна кількість годин рефлексії та років мого життя.
Я б дуже хотіла, щоб моїм клієнтам для цього потрібно було менше часу, чим я і займаюсь у своїй психологічній практиці, вже 6 років!


Питання, у вирішенні яких я можу вам допомогти.
Я працюю з дорослими клієнтами (індивідуально та парами), які потребують поліпшення та шукають власних відповідей у таких питаннях:

Сімейні стосунки: подружня невірність, розлучення, відновлення після розставання з партнером, труднощі у стосунках з партнером, любовна залежність; дитячо-батьківські відносини; сімейні проблемні повторювані ситуації.
Особистісні труднощі: тривожність, страхи, стреси, невпевненість в собі, комплекс невдахи, комплекс відмінника, конфліктність, хронічна втома, відчуття самотності, втрата сенсу життя, вікові кризи.
Професійні труднощі: звільнення; конфліктні відносини з керівництвом, колегами; проблеми кар'єри і професійного розвитку; професійне вигорання.

Якщо узагальнити, то я працюю з тими питаннями, які якимось чином можуть ускладнювати людині процес задоволення від її життя.
Психологічне консультування - це завжди шлях! А психолог - це ваш помічник на шляху життя зі змістом! Легкого вам вибору)


До мене приходять клієнти, коли відчувають «важкість» у сімейних стосунках.
Приходять індивідуально чи парами.

Коли відчувають пустоту всередині, дику самотність, непотрібність, покинутість;
Коли багато чого досягають та не отримують від цього насолоди;
Коли сильно втомлені та шукають шлях до себе;
Коли вміють багато чого поєднувати, бігти проте важко зупинитися, видихнути;
Метафорично: наче відчувають спрагу в тілі тільки після бігу, а хочуть відчувати потребу у воді, тоді коли вона тільки з’являється. Таку легку потребу у воді, коли від ковтка стає вже добре і легко, і не потрібно випивати всю склянку.
Коли втомилися вирішувати питання інших, хочуть жити щасливим та наповненим життям.
Коли хочуть покращити свої стосунки з рідними та близькими.
Коли хочуть, щоб їх не тільки слухали, а і чули та розуміли.

Якщо тобі важливо зрозуміти, побачити,
відчути свій шлях до життя зі змістом, будь ласка,
скажи про це будь-яким зручним для тебе способом.

Вам потрібна моя допомога? Будь ласка, напишіть мені на Viber: +380955634180,
або нажимайте на кнопку та заповнюйте форму.


Питання, які можуть у вас виникнути:

На що саме можна опиратися, в момент вибору
"потрібен чи не потрібен" мені психолог?

+

  1. На ваше бажання
    - коли вам хочеться розібратися зі своїми думками, емоціями, станами, стосунками;
  2. На ваше самопочуття
    - коли ви погано себе почуваєте тривалий період часу (переживаєте емоційні зриви, тривожність, довготривалу тілесну напругу, страх, провину, сором і т.д.). Та це відчуття якимось чином впливає на якість вашого життя.
  3. На ваші потреби
    - коли ви відчуваєте, що не отримуєте того, щоб хотіли від стосунків, роботи, від себе і т. д. Ваші потреби по якимось причинам не задовольняються, і ви хотіли б з цим розібратися.
  4. На ваш ресурс (особистий, фінансовий, ментальний)
    - коли ви відчуваєте, що можете присвяти якийсь період часу для роботи над собою та над своїми питанннями.

От мабуть, ті 4 основні пункти, які можуть стати вашою опорою у прийнятті такого рішення, як взяти курс психологічних консультацій для змін у своєму житті.

Скільки часу тривають консультації та як довго мені потрібно
працювати з психологом, щоб вирішити своє питання?

+

Тривалість індивідуального консультування - 60 хв.
Тривалість парного консультування - 90хв.

Все індивідуально та залежить від вашого питання. Для одного питання іноді достатньо декількох консультації, для іншого - може бути потрібно достатньо відчутна їх кількість. Я пропоную почати з блоку консультації (терапевтичний альянс). Існує 3 варіанти: 10 консультацій /або 15 консультації /або 20 консультації. Та спостерігати за динамікою: наскільки вдається зрозуміти себе; які взагалі відчуття; наскільки легше вирішувати проблемні питання; наскільки змінюється якість життя; чи з'являються нові ментальні усвідомлення. До речі, ці питання добре задавати собі і до роботи з психологом.

Скільки вартує психологічна консультація?

+

Я, як практичний психолог надаю послуги індивідуального консультування ОНЛАЙН вартістю 1800грн (65$/56€) за ОДНУ ОНЛАЙН консультацію.
Формат терапевтичного альянсу психолога та клієнта/ки передбачає серію консультації: 10 / або 15 / або 20 онлайн зустрічей. Клієнт/ка самостійно може вибрати бажану для себе кількість консультацій.

Якщо психолог і клієнт узгоджують пролонговану у часі роботу (формат терапевтичного альянсу від 10 / або 15 / або 20 зустрічей), та узгоджують договірну згоду, - вартість послуги індивідуального консультування ОНЛАЙН становить:

При терапевтичному альянсі 10 консультацій - 1700 грн (61$/54€)
При терапевтичному альянсі 15 сесій-консультацій - 1600 грн (58$/50€)
При терапевтичному альянсі 20 сесій-консультацій - 1500 грн (54$/47€)

Розмір оплати може бути переглянутий в залежності від професійного зростання психолога і індивідуальної ситуації клієнта/ки. Проте розмір оплати при пролонгований роботі (формат терапевтичного альянсу від 10 /або 15/або 20 зустрічей) не змінюється до завершення крайньої сесії із домовленої серії консультацій.

Ви на консультаціях тільки розмовляєте,
як одні розмови можуть допомогти мені вирішити своє питання?

+

Звичайна розмова з подругою/другом та розмова психолога з клієнтом це різні речі. Консультації психолога чи терапія - це певний процес.

А "розмова по душам" - це дуже важливо, це дуже добре, дуже здорово, коли у людини є друзі, але мета такої звичайної розмови зовсім інша. Наприклад, з психологом розмова як заняття з інструктором у фітнес-центрі, а розмова з подругою, це як просто заняття фізкультурою вдома після роботи, коли є час і настрій. Результати будуть різними! І ще, психолог, окрім розмови, володіє різними методами психотерапевтичної роботи.

Чим відрізняється психолог від психіатра?

+

Дуже просто. Психіатр - лікар.

Головна різниця між психологом і психіатром – психолог не є лікарем! Освіта психолога не прирівнюється до медичної. Тобто, цей фахівець не береться за лікування – ні ліками, ні чимось іншим: він працює тільки з психічно здоровими людьми. У разі ж виявлення у людини підозр на відхилення у психічному здоров’ї, психолог зобов’язаний передати її до іншого фахівця, який буде ставити точний психіатричний діагноз та проводити медикаментозну терапію.

Як різниця між психологом та подругою?

+

Найголовніша відмінність - дотримання принципу невикористання іншої людини та КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ.

Подруга, мама, родич - всі вони залучені дуже сильно в наше життя, у нас вже є очікування один від одного. Наприклад, подрузі складно бути об'єктивною, вона може вважати, що повинна вислухати потік думок, адже у важкий момент вона теж розраховує на взаємність і тому менш вільна у виборі стратегії поведінки. Терапевт, на відміну від подруг і родичів - людина зі сторони. Він може бути вільний від очікувань. І, на відміну від подруги або родича, де рівновага досягається діями, психологу ми платимо гроші за те, що ми будемо розповідати про себе. Психолог несе відповідальність та працює за принципами Етичного Кодексу. Виходить, що ми знаходимося в рівних умовах - не в умовах «ти сильна(ний), я слабка(кий)», «ти розумна(ний), я дурна(ний)». Ми знаходимося в умовах, що ми обидва щось привносимо.

Ви даєте домашні завдання?

+

Все залежить від вашого питання та проблематики.
Це рекомендаційна опція,а не обов'язкова.

Я рекомендую виконувати певні техніки та вправи для самостійної роботи; ознайомитися з певною інформацією прочитавши статтю чи книгу. З досвіду клієнтів: динаміка прокращень звісно вища у тих клієнтів, які окрім консультації, по мірі можливостей використовують інструменти для кращого розуміння себе та взаємодії з оточуючими.

А у психолога бувають психологічні проблеми?

+

Психологи теж люди. Так само як і клієнти.

У психологів бувають кризи, зриви, конфлікти, непорозуміння, проблемні питання. Проте є ОДНА велика РІЗНИЦЯ. Психолог може розпізнати свою проблему, знайти її причини та вирішити конструктивним способом. За необхідності, звернутися за професійною допомогою до іншого психолога.

А психолог взагалі допомагає?

+

Якщо ти переконаний/переконана на всі 1000%, що вся ця психологія "дурня", що "психологія не працює", що психологи для якихось "особливих" людей, ТО можливо, і справді, не варто витрачати на це свій та мій час/гроші.

Проте, цю професію знову і знову освоюють нові спеціалісти. Щороку нові дослідження ефективних методів та технік. Сотні тисяч людей скориставшись послугами психолога знаходять для себе вирішення своїх сімейних та особистих питань. Спробуйте та зробіть власні висновки!

Межі моєї компетенції або де я вас свідомо розчарую

+

Я не працюю з органічними, симптоматичними психічними розладами (приклад: шизофренія, біполярний афективний розлад, клінічна депресія і т.д.).
Я не працюю з розладами розумової відсталості.
Я не працюю з хімічними залежностями (алкогольна, наркотична) та харчовими залежностями (анорексія, булімія т.д.).
Я не працюю з дітками (від 1 до 18 років).
Я не працюю за бартером (за всі послуги, тварин і їжу - обираю платити коштами).
Я не працюю безкоштовно.

Але, якщо вам потрібен спеціаліст, який може допомогти саме з цими питаннями,- напишіть мені будь ласка. Я із задоволенням вам надам контакти колег та суміжних спеціалістів.


Вам потрібна моя допомога? Будь ласка, напишіть мені на Viber: +380955634180,
або нажимайте на кнопку та заповнюйте форму.